Para tomar

1) Cuando REMOJO LAS SEMILLAS se activan los aminoacidos para nutrir al gérmen, que se prepara para agarrarse a la tierra, entonces las comemos.

Por esto son tan buenos los brotes de soja, los comemos cuando están usando toda su fuerza y su potencialidad.
Se puede hacer germinar trigo, lentejas, semillas de lino, alfalfa... en macetas y comer cuando ha crecido 5 cm.

2) La CLOROFILA ayuda a asimilar el hierro en sangre.
Las hojas crudas además aportan enzimas que colaboran en los procesos digestivos.
Digamos q le hacen la vida más fácil a los órganos de la digestión. Junto con la saliva. pensemos q sólo el hígado se encarga de transformar las grasas, filtrar la sangre, neutralizar las toxinas... cumple más de 500 funciones. Si le podemos ayudar mucho mejor!

3) VIAS DE LIMPIEZA DEL SISTEMA DIGESTIVO
hay 4 principales: la respiración, la caca, la orina y el sudor
y 4 auxiliares: la mucosa q protege al intestino. / las lágrimas: que aunk no lo creas ayuda a limpiar el hígado / la cera: q indica el estado de la glándulas endócrinas: que fabricas hormonas o enzimas que van al flujo sanguíneo y las exógenas: q las tomamos de afuera / y por último los genitales.
El organismo vive limpiándose, la mucosa del intenstino se renueva cada 2 días. Por eso cuando queremos depurar el cuerpo y hacer una limpieza con ayuno es mejor q optemos por 3 días de líquidos y tisanas aprovechando estos tiempos naturales.