Monodieta de UNA FRUTAPara hacer descansar nuestro cuerpo y ayudar a limpiar un poco el sistema digestivo, está muy bueno, y no es tan costoso para la voluntad hacer monodieta de una fruta al menos por un día en la semana, puede ser una vez cada 15 días.
Elegí una fruta, q no sea la banana (es pesada), las peras y manzanas van muy bien. Podes comer hasta 2 kilos de fruta, y hacer algunas asadas al horno o al microondas.
Esto combinado solo con muuucha agua de amor y alguna tisana, la que quieras.
La pera tiene la propiedad de permitir drenar el hígado.
También se puede hacer con arroz integral. Comer un plato de arroz por comida, a la mañana, al mediodía y así hasta la noche. Si tenes hambre en otro momento lo mismo... le podes poner un pokito de aceite de oliva y salsa de soja, o nada. Es rico solo.
1 comentario:
Silvina: muy bueno el blog.
Te consulto por este post, ¿tenés información respecto de los efectos de cada fruta en particular para la monodieta? Me interesaria saber qué sucede con una monodieta de duraznos, ya que me fascinan y quisiera aprovechar que estamos en temporada de duraznos. Pero no sé, quizás sean demasiado dulces. La de pera la he hecho sin problemas.
Saludos,
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